Tasapainoryhmät syksy 2011

Tasapainoryhmän tarkoituksena on parantaa tasapainoa, lisätä itsenäistä arjessa selviytymistä sekä vähentää kaatumisriskiä ja kaatumisenpelkoa. Tasapainoryhmä toteutetaan pienryhmänä (enintään 6 osallistujaa) fysioterapeutin ohjauksessa. Ohjaajana toimii fysioterapeutti Robin Tåg. Tunti koostuu alkulämmittely- ja loppuverryttelyosuuksista, alaraajojen lihasvoimaharjoitteista sekä tasapainoharjoitteista. Ennen ryhmän aloittamista jokaiselle uudelle osallistujalle varataan 1 normaali fysioterapiakäynti (60 min / 74€) tasapainoarviointia varten.

Otathan mukaan mukavat, liikuntaan soveltuvat vaatteet! Harjoittelu tehdään paljain jaloin tai luistamattomilla sukilla ("jarrusukat").

AIKA JA PAIKKA:

Syksyllä 2011 harjoittelu toteutetaan kahdessa jaksossa ajalla 15.8.-30.12.2011 ja tasapainoryhmiä on viikoittain kaksi:

• Maanantaisin klo 13.30 -14.30. Aloitus maanantaina 15.8.2011.

• Torstaisin klo 12.30-13.30. Aloitus torstaina 18.8.2011.

Ryhmät kokoontuvat Eiran sairaalan fysioterapiaosaston Kinesis-tilassa, Tehtaankatu 28, 1krs.

HINTA:

Kurssin hinta on 189€. Mikäli kurssimaksu suoritetaan lääkäriaseman kassalle, veloitetaan lisäksi toimistomaksu. Pankkisiirrolla maksettaessa toimistomaksua ei peritä.

ILMOITTAUTUMINEN:

Tiedustelut ja ilmoittautumiset puh. (09) 1620 570, (09) 1620 656 tai sähköpostitse Sähköpostiosoite on suojattu roskapostiohjelmia vastaan, Javascript-tuen tulee olla päällä nähdäksesi osoitteen tai Sähköpostiosoite on suojattu roskapostiohjelmia vastaan, Javascript-tuen tulee olla päällä nähdäksesi osoitteen .