EIRA UNIKLINIKALTA KOKONAISVALTAISTA UNENHOITOA

Hyvällä unella on merkittävä osuus sekä psyykkisessä että fyysisessä hyvinvoinnissamme. Uniongelmat ovat varsin yleisiä ja niitä esiintyy lähes kaikilla ihmisillä jossain vaiheessa elämää. Pitkittyessään unettomuus ja huono unen laatu ovat riski terveydelle.

Eira Uniklinikalta saat kokonaisvaltaista ja monipuolista hoitoa uniongelmiin. Meillä on uniongelmiin perehtyneitä eri alojen asiantuntijoita sekä käytössämme Eiran monipuoliset lääkäri-, laboratorio ja vuodeosastopalvelut. Teemme yhteistyötä myös muiden asiantuntijoiden, tuote-edustajien ja hoitolaitosten kanssa.

Nyt maksuton Unihoitajan vastaanotto

Varaa aika Uniklinikan sairaanhoitajalle helposti nettiajanvarauksesta.
Maksuttomalla ensikäynnillä kartoitetaan unesi tila ja mitkä tekijät mahdollisesti heikentävät sen laatua.

Tai ota meihin yhteyttä uniklinikka@eiransairaala.fi
puh. 09 1620 750
VARAA AIKA
Eira Uniklinikan unitutkimukset

Suppea yöpolygrafia

Yöpolygrafia-tutkimus on ensisijainen tutkimus uniapnean ja ylähengitysteiden ahtauman diagnostiikassa. Sillä voidaan selvittää myös muita unenaikaisia häiriöitä.

Tutkimuksessa mitataan mm.

  • unen aikaista hengitysilmavirtausta
  • sykettä
  • sydämen toimintaa
  • rintakehän ja pallean hengitysliikkeitä
  • veren happipitoisuutta
  • kuorsausta
  • nukkuma-asentoa

Haluttaessa tutkimukseen voidaan liittää myös raajakytkennät jalkojen liikkeiden tutkimiseksi sekä ohimokytkennät unen tarkempaa selvitystä varten.

Tutkimus voidaan suorittaa kotona yön yli tehtävänä mittauksena tai Eiran sairaalan vuodeosastolla.

First Beat

on syketaajuuteen perustuva kolmen päivän mittaus, jonka avulla tunnistetaan terveyteen ja palautumiseen vaikuttavia tekijöitä. Tutkimuspäivissä suositellaan olevan muutama työpäivä ja yksi vapaapäivä. Tutkimusvälineistö asetetaan tutkittavalle Eiran sairaalassa ja sen kanssa on melko vaivaton ja helppo olla kolme vuorokautta.

Sopii erityisesti kuntoilijoille sekä stressistä ja unettomuudesta kärsiville. Myös unirytmin korjaamisessa voi olla hyödyllinen apuväline.

Laboratoriokokeet

Unettomuuden tai väsymyksen taustalla voi joskus olla jokin sairaus tai puutostila. Eiran uniklinikan asiakkaat saavat seuraavista verikokeista alennuksen.

  • B-12-vitamiini – Puutos voi aiheuttaa mm. unihäiriöitä
  • Ferritiini, hemoglobiini – Raudanpuuteanemian yhtenä oireena yleensä väsymys
  • PVK – Pieni verenkuva on perustutkimus mm. verisolujen ja hemoglobiinin tilan selvittämiseksi
  • CRP, La – Tulehdusarvot nousevat elimistön tulehdustiloissa
  • D-vitamiini – Puutos voi aiheuttaa mm. väsymystä
  • Kilpirauhaskokeet – Kilpirauhasen vajaatoiminnan yhtenä oireena yleensä väsymys, uupumus, nukahtelu.
Eira Uniklinikan unihoidot

Kuorsaus- ja apneakiskot

Kuorsaus- ja apneakiskot ovat hyvä apu kuorsaaville sekä lievästä ja keskivaikeasta uniapneasta kärsiville. Hammaslääkärin valmistamat hampaisiin yöksi laitettavat kuorsaus- ja apneakiskot (suukojeet) tuovat alaleukaa eteenpäin ja estävät unen aikana veltostuvan kielen painumista nieluun. Näin ehkäistään tehokkaasti ilmateiden tukkeutumista. Eiran Korva-, nenä- ja kurkkutautien erikoislääkärit arvioivat voisiko sinulle olla apua kuorsaus- ja apneakiskoista. Eirassa kuorsaus- ja apneakiskot valmistaa kokenut hammaslääkäri.

Ravitsemusterapia

Ravitsemusterapialla on hyvin suuri merkitys unettomuuden ja erilaisten uniongelmien hoidossa. Liikunta, oikeanlainen ravitsemus ja hyvä uni yhdessä muodostavat edellytykset terveellisille elämäntavoille. Oikeanlaisilla ruokailutottumuksilla voidaan vaikuttaa unen laatuun. Ravinnosta saadaan unen ja valveillaolon säätelyyn tärkeitä melatoniinia, serotoniinia sekä tryptofaania. Ravitsemusterapia kuuluu olennaisesti myös mm.uniapnean hoitoon ja laihdutukseen. Myös erilaisten puutostilojen korjaukseen saat ravintoterapeutiltamme ohjausta.

Uniterapia

Uniterapia Eirassa on kognitiivis-behavioraalinen terapia, CBT, jolla on saatu hyviä tuloksia univaikeuksien hoidossa ja niiden uusiutumisen ehkäisyssä.

Uniterapia sisältää käynnit unihoitajalla, fysioterapeutilla ja psykologilla. Uniterapia on hoitomuotona yksilöllinen ja esim. psykologin käyntimäärät valitaan tarpeen mukaan.

CPAP-hoito

CPAP-hoitoa eli ylipainehengityshoitoa käytetään unenaikaisten ylähengitysteiden ahtaumien hoitoon. CPAP-laitteella huoneilmaa puhalletaan maskin kautta hengitysteihin ja näin ilmatiet pysyvät avoimina potilaan nukkuessa. Tällöin hengityskatkokset ja unesta havahtumiset jäävät pois, samoin elimistön happitasapaino pysyy korkeana. Unen- ja elämänlaatu paranevat huomattavasti ja terveysriskit pienenevät. CPAP-hoito on ensisijainen hoitomuoto keskivaikeaa ja vaikeaa uniapneaa sairarastavilla. CPAP-hoito toteutetaan potilaan kotona ja laitteen kanssa voi matkustella lähes normaalisti.

CPAP-hoidon aloitukseen liittyy monia kysymyksiä ja aluksi ohjauksen tarve voi olla suuri. Joillekin maskin käyttö tai paineilman hengittäminen voivat aluksi ahdistaa. Jos hoitoon tottuminen on vaikeaa, voi kokeilla aluksi maskia esim. muutaman tunnin yössä aikaa pikkuhiljaa kasvattaen. Eiran Uniklinikalla CPAP-hoidon aloitus on pyritty tekemään sinulle mahdollisimman helpoksi.

CPAP-hoidon aloitus, neuvonta ja ohjaus

  • Sopivan maskin sovittaminen ja tilaaminen Resmedistä.
  • Oman CPAP-laitteen tilaaminen Resmedistä.
  • Laitteen ja maskin saavuttua toinen käynti, jossa ohjataan laitteen käyttöön.
  • Virtuaaliseuranta laitteen käytöstä kotona ensimmäisen viikon ajan/tai halutessa puhelinyhteys.
  • Seurantakäynnit yleensä hoidon alkuvaiheessa ja jatkossa tarpeen mukaan. Seuranta mahdollista toteuttaa myös virtuaaliseurannalla.

Keuhkolääkäri ja korva-, nenä- ja kurkkutautien lääkäri

Korva-, nenä- ja kurkkutautien erikoislääkäri tutkii ja hoitaa ylähengitysteiden tukkoisuutta. Kuorsaukseen ja tukkoiseen nenään löytyy apua ja usein esim. CPAP-hoidon aikana nenän limakalvot kuivuvat ja kosteuttavien tippojen, maskin vaihdon lisäksi voi olla syytä käydä erikoislääkärin vastaanotolla varmistamassa että tukkoisuutta ei aiheuta esim. nenän polyypit. Keuhkolääkärin tapaamiset ovat myös osa uniapneapotilaan hoidon seurantaa.

Kivun hoito

Kipu tai erilaiset pinnetilat saattavat häiritä nukkumista. Eiran ortopedit ja muut erikoislääkärit voivat vastaanotollaan tutkia mistä vaivat mahdollisesti johtuvat. Kokeneet fysioterapeutit voivat auttaa helpottamaan öisiä kiputiloja. Usein apua kipuun ja rentoutumiseen voi löytyä myös akupunktiosta.

Laihdutus

Laihdutus on usein selkein keino mitä uniapneasta tai ylähengitystien ahtaumasta kärsivät voivat itse tehdä parantaakseen vointiansa. Usein vaivat lieventyvät huomattavasti jo pienelläkin painonpudotuksella. Laihdutukseen apua saat Eiran ravitsemusterapeutilta, uniklinikan sairaanhoitajilta sekä fysioterapeuteilta. Eirasta on mahdollisuus ostaa myös Personal Trainer- palveluita, jos tarvitset liikkumiseen enemmän ohjausta tai motivointia. Liikunta on tärkeässä roolissa myös muiden uniongelmien hoidossa.

Eirassa tehdään myös lihavuusleikkauksia vuosien kokemuksella ja loistavilla hoitotuloksilla.

Hormonihoidot

gynekologien seurannassa.

UNIKLINIKAN SAIRAANHOITAJAN NEUVONTAKÄYNTI NYT MAKSUTTA!

Varaa aika Uniklinikan omahoitajalle helposti nettiajanvarauksesta.

Neuvontakäynnillä unesi tila ja mitkä asiat mahdollisesti heikentävät sen laatua. Omahoitaja on sairaanhoitaja, joka ohjaa sinut oikealle asiantuntijalle Eira Uniklinikalla. 

Omahoitajan neuvontakäynti nyt maksutta!
Seuraavat vapaat ajat
ti 31.1
13:00
45min
Eiran lääkäriasema
ti 31.1
13:45
45min
Eiran lääkäriasema
ti 31.1
14:30
45min
Eiran lääkäriasema
Katso lisää vapaita aikoja
Lue lisää Uniklinikasta

Tietoa uniongelmista

Uniongelmilla on useita ilmenemismuotoja. Unettomuus, kuorsaaminen, uniapnea ja ylähengitysteiden ahtauma, ylivireystila ja vaihdevuosien aiheuttamat muutokset elimistössä ovat yleisiä syitä tulla Uniklinikalle.

Lue lisää

Unitesti

Nukuitko taas huonosti? Heräilitkö aamuyöstä? Kuorsattiinko teillä viime yönä? Tee nopea unitesti selvittääksesi onko unesi riittävän hyvänlaatuista vai voisiko Eira Uniklinikka tarjota sinulle apua.

Lue lisää

Uniklinikka

Onko sinulla vaikeuksia nukahtaa? Heräiletkö useasti yöllä? Tai heräätkö aamuyöstä saamatta enää unta? Häiritsevää kuorsausta? Hengityskatkoksia? Oletko väsynyt vaikka olisitkin nukkunut? Haluaisitko löytää lääkkeettömiä keinoja unettomuuden hoitoon?

Lue lisää
Hinnasto
Eira Uniklinikka Hinta
Uniklinikan sairaanhoitajan vastaanotto TARJOUS nyt 0 €
Suppea yöpolygrafia eli unirekisteröinti kotona
Sis. laitteen käytön opastuksen, tarvittavan välineistön sekä erikoislääkärin analyysin
318 €
KELA-korvaus 52 €
Suppea yöpolygrafia eli unirekisteröinti vuodeosastolla
Sis. unirekisteröinnin, tarvittavan välineistön, hoitajan avun sekä ilta- ja aamupalan
Eiran sairaalan vuodeosastolla omassa huoneessa
540 €
KELA-korvaus 52 €
Hintoihin lisätään toimistomaksu 16,95 €, paitsi maksuttomaan sairaanhoitajan ensikäyntiin ja lähetteellä tultaviin laboratoriotutkimuksiin.