Alaraajojen ongelmiin erikoistunut fysioterapeutti suorittaa alaraaja-analyysin. Tutkimuksessa suoritetaan myös yksilöllinen kävelyanalyysi sekä tarvittaessa juoksuanalyysi.
Alaraaja-analyysissa tutkitaan
- alaraajojen (jalkaterän, nilkan, polven ja lonkan) asento
- alaraajoihin kohdistuva kuormitus
- alaraajojen liikeradat
- nivelsiteiden tuki- ja lihasvoima
- alaraajojen ja selän yhteistoiminta.
Näin valmistut alaraaja-analyysiin
Tutkimukseen on hyvä ottaa mukaan mahdolliset aikaisemmat vaivaan liittyvät sairauskertomukset tai lausunnot. Tutkimuksen kesto on noin 60 minuuttia. Tutkimukseen tultaessa on hyvä varata mukaan lyhytlahkeiset housut ja vanhat tukipohjalliset jos sellaiset ovat olleet aiemmin käytössä.
Alaraajojen fysioterapeuttinen hoito
Alaraaja-analyysin perusteella laaditaan yksilöllinen fysioterapeuttinen hoitosuunnitelma. Alaraaja- tai selkäongelmien hoidossa voidaan käyttää hyödyksi terapeuttista harjoittelua, manuaalisia tekniikoita (esim. mobilisaatio ja pehmytkudoskäsittelyt) tai yksilöllisiä tukipohjallisia korjaamaan jalkaterän virheasentoa ja virhekuormitusta.
Fysioterapian käyntimäärät vaihtelevat yksilöllisesti asiakkaan tarpeesta ja ongelmasta riippuen.
Yksilöllisesti muotoillut tukipohjalliset
Jalkaterän virheasennot ovat tutkimusten mukaan yleisiä ja aiheuttavat paljon tuki- ja liikuntaelimistön ongelmia. Yksilöllisesti muotoillut ja virheasentoa korjaavat tukipohjalliset auttavat sekä alaraajaongelmien ennaltaehkäisyssä että hoidossa. Tukipohjalliset muotoillaan yksilöllisesti jalkaterän ollessa oikeassa asennossa ja holvikaaren mukaisesti. Tukipohjallisiin työstetään tarvittaessa virheasentoa korjaavat tuennat. Tukipohjalliset korjaavat ja ennaltaehkäisevät alaraajojen virheasentoja ja niistä aiheutuvia ongelmia sekä tekevät jalkineista yksilölliset ja mukavat.