Psykoterapia

Ylivireystila kuluttaa voimavaroja ja vaarantaa terveyden. Psykologi, psykoterapeutti Saana Hirvas kertoo, milloin ylikierrosten rauhoittamiseen tarvitaan ammattiapua.

Ihmiset sinnittelevät ongelmiensa kanssa liian pitkään, psykiatrian erikoislääkäri Diana Grenman toteaa. Psykoterapia auttaa mielenterveysongelmissa. Miten psykoterapiaan pääsee?

“Turvallisuus, terveys ja sosiaaliset verkostot ovat kaikki asioita, joilla on erittäin suuri merkitys hyvinvoinnillemme ja joiden merkityksen usein huomaa vasta, kun herää uhka niiden menettämisestä” kertoo psykologi, psykoterapeutti Marina Maatela.