Skip to main content Skip to main navigation

Paino ja verensokeri hallintaan – hoito-ohjelma tyypin 2 diabetekseen

Onko sinulla hiljattain todettu tyypin 2 diabetes? Onko sinulla ylipainoa tai lihavuutta ja haluaisit ehkäistä diabeteksen haittoja painonpudotuksella? Eiran sairaalan asiantuntijat auttavat sinua saavuttamaan muutoksen ja ottamaan terveytesi omiin käsiisi.

Tavoitteeksi normaalit verensokerit ilman lääkkeitä

Uusimman Käypä hoito -suosituksen mukaan elintapamuutokset kannattaa aloittaa mahdollisimman pian diagnoosista. Sen mukaan merkittävällä painonpudotuksella on mahdollista saada tyypin 2 diabetes remissioon.

Remissio tarkoittaa sitä, että verensokeri pysyy normaalina ilman diabeteslääkkeitä. 

Miksi remissioon kannattaa pyrkiä?

Mitä nopeammin diabetes saadaan hallintaan, sitä harvemmin ilmenee tyypin 2 diabetekseen liittyviä lisäsairauksia.

Näitä sairauksia ovat esimerkiksi

  • sepelvaltimotauti
  • sydäninfarkti
  • munuaisten vajaatoiminta.

Näin hoito-ohjelma tukee sinua

Tässä hoito-ohjelmassa:

  • tuemme sinua painonpudotuksessa
  • tuemme pitkäaikaista painonhallintaasi
  • autamme sinua parantamaan verensokeriarvojasi.

Mitä nopeammin verensokeriarvot saadaan hallintaan sitä suuremmat ja pitkäaikaisemmat terveyshyödyt. Laihtumisen myötä voit jopa päästä eroon diabeteslääkkeistä. 

Tyypin 2 diabeteksen päivitetty Käypä hoito -suositus:

Heti diagnoosivaiheessa tehdyt elämäntapamuutokset voivat muuttaa koko sairauden kulun.

Lue lisää

Et ole yksin – saat vahvan tuen koko matkalle

Elintapojen pysyvä muuttaminen on erittäin haastavaa yksin. Siksi tarjoamme ympärillesi tiimin: painonhallintaan erikoistuneet sairaanhoitajat, ravitsemusterapeutit ja lääkärit tukevat sinua jokaisessa vaiheessa. Arvioimme, miten diabetesta kannattaa hoitaa sinun kohdallasi.

Ohjelma perustuu uusimpaan Käypä hoito -suositukseen ja sen tavoitteena on antaa sinulle lisää terveitä elinvuosia ja hyvinvointia arkeesi.

Hoitosuunnitelma rakennetaan sinun tarpeisiisi

Tyypin 2 diabeteksessa normaalit verensokerit voidaan saavuttaa ilman lääkkeitä, kun käytössä ovat oikeat keinot: 

  • terveelliset ruokavaliomuutokset
  • liikunnan lisääminen.

Tehokkaimpia tuloksia saadaan seuraavilla vaihtoehdoilla:

  • niukkaenerginen ENE-dieetti
  • lihavuuslääkkeet
  • lihavuusleikkaus.

Yhdessä asiantuntijoidemme kanssa löydämme juuri sinun tavoitteisiisi sopivimman hoitopolun.

Sairaanhoitajan neuvontakäynti 0 €

Kiinnostuitko ohjelmasta?

Varaa maksuton 60 minuutin vastaanottoaika painonhallintaklinikan sairaanhoitaja Pauliina Häkkiselle. 

Käynti ei sido sinua osallistumaan ohjelmaan. Voit rauhassa keskustella, mikä hoito sopii juuri sinulle.

Jos juuri tämä ohjelma ei ole sinulle sopivin, saat silti asiantuntijan neuvoja ja ohjausta oikeanlaiseen hoitoon ja tukeen.

Varaa maksuton neuvontakäynti

Usein kysyttyä

Ohjelma on suunnattu sinulle, jos

  • sinulla on tyypin 2 diabetes (diagnoosi enintään 6 vuoden takaa)
  • painoindeksisi on yli 27
  • olet 18–64-vuotias.
  1. 1
    Vaihe 1: Tehostartti (12 viikkoa)
    • Niukkaenerginen ENE-dieetti auttaa painonpudotuksessa.
    • Laboratoriotulostesi perusteella räätälöidään hoitosuunnitelma.
    • Tiivis tuki ja seuranta:
      • tapaat sairaanhoitajaa säännöllisesti
      • tapaat sisätautilääkärin
      • tapaat ravitsemusterapeutin.

    Mikä on ENE-dieetti? Lue lisää Terveyskylä.fi-sivustolta.

    Lue lisää
  2. 2
    Vaihe 2: Kohti normaaliruokavaliota (6 viikkoa)
    • Tuemme sinua siirtymään normaaliin ruokavalioon onnistuneesti ja hallitusti.
    • Saat tarvittaessa ruokahalua hillitsevää lääkitystä.
  3. 3
    Vaihe 3: Muutoksen ylläpito

    Jatkamme tukemistasi pysyvään muutokseen, ettet jää yksin: 

    • Tapaat sairaanhoitajaa säännöllisesti.
    • Terveydentilaasi ja sokeritasapainoasi seurataan.
    • Tarpeen mukaan tapaamisia ravitsemusterapeutin, lääkärin ja fysioterapeutin kanssa.

  • tyypin 1 diabetesta sairastaville
  • normaalipainoisille
  • yli 65-vuotiaille
  • henkilöille, joilla on hoitamaton syömishäiriö
  • potilaille, joilla on vaikea akuutti sairaus.

Erittäin niukkaenerginen dieetti ei sovellu henkilölle, jolla on tyypin 1 diabetes. Tarjoamme kuitenkin tukea ja ohjausta tyypin 1 diabeteksen hoitoon erikoisasiantuntijoidemme vastaanotoilla:

  • Nina Karjanlahti, sisätautien erikoislääkäri, diabetologi
  • Leo Niskanen, endokrinologin erikoislääkäri, diabetologi
  • Markku Saraheimo, sisätautien erikoislääkäri, diabetologi
  • Heli Rantala, endokrinologian erikoislääkäri

Varaa aika Eiran asiantuntijallemme nettiajanvarauksen kautta tai soittamalla 09 1620 570.

Eiran Painonhallintaklinikalla hoidamme ylipainoa ja lihavuutta monipuolisin keinoin kaikissa eri elämänvaiheissa. Olet tervetullut keskustelemaan vaihtoehdoista.

Varaa maksuton 60 minuutin vastaanottoaika painonhallintaan erikoistuneelle sairaanhoitajallemme. Pohdimme juuri sinun tilanteeseesi sopivia keinoja yhdessä kanssasi.

Tutustu palveluihin

Eirassa tarjoamme tukea ja hoitoa myös silloin, kun diabetes on kestänyt yli kuusi vuotta.

Hoitosuunnitelma laaditaan aina yksilöllisesti, ja erikoislääkärimme varmistavat, että hoitosi perustuu ajantasaisiin hoitosuosituksiin.

Diabeteksen hoitoon erikoistuneet lääkärimme löydät tältä sivulta: Diabetes 

Eiran Painonhallintaklinikalla hoidamme lihavuutta monipuolisin keinoin. Varaa maksuton 60 minuutin vastaanottoaika painonhallintaan erikoistuneelle sairaanhoitajallemme. Pohdimme juuri sinun tilanteeseesi sopivia keinoja yhdessä kanssasi.

Tutustu palveluihin

Kysy lisää Eiran palveluista

Asiantuntijat

Sairaanhoitaja Pauliina Häkkinen Eiran sairaalassa, erityisosaaminen elintapojen muutos ja lihavuuden hoito Eira Painonhallintaklinikalla.
Häkkinen Pauliina

Sairaanhoitaja, Eira Painonhallintaklinikka

Avainlippu - Suomalaista palvelua   Hiilineutraali jätehuolto