Toimin Eira Painonhallintaklinikan fysioterapeuttina. Painonhallintaklinikalla fysioterapeutin rooli on kannustaa, tukea ja ohjata asiakasta kohti aktiivisempaa ja terveellisempää elämää – löytää ja lisätä liikettä osaksi arkea.

Tavatessamme Painonhallintaklinikalla ensimmäistä kertaa käymme yhdessä läpi ajatuksia asiakkaan elämäntapamuutoksesta sekä tavoitteista, kartoitamme asiakkaan arjen kokonaisuutta aikatauluineen ja haasteineen. Keskustelemme motivaatiosta, voimavaroista, arvoista sekä mieltymyksistä. Tarkoituksena on myös herättää molemminpuolinen luottamus sekä rento ja välitön valmentaja–asiakas -suhde, jossa on helppo olla oma itsensä. Alkukeskustelun jälkeen teemme yhdessä konkreettisen suunnitelman aloittaa aktiivisempi arki sekä lisätä liikkumista. Suunnitelma voi olla yksityiskohtainen viikkosuunnitelma esimerkiksi sauvakävelyyn tai kuntosalille, se voi olla kooste erilaisia liikeharjoitteita omalle pihalle tai puistoon - lähden mielelläni myös mukaasi tsemppaamaan! Halutessasi voimme vain myös päivittää aiempia liikuntatottumuksiasi tai kaivaa motivaatiota uudelle harrastukselle. Tavoitteena on luoda positiivinen liikuntakokemus. Fysioterapeutin ohjauksessa liikkuminen alkaa aina turvallisesti.

Toimin Eira Painonhallintaklinikan fysioterapeuttina. Painonhallintaklinikalla fysioterapeutin rooli on kannustaa, tukea ja ohjata asiakasta kohti aktiivisempaa ja terveellisempää elämää – löytää ja lisätä liikettä osaksi arkea.

Tavatessamme Painonhallintaklinikalla ensimmäistä kertaa käymme yhdessä läpi ajatuksia asiakkaan elämäntapamuutoksesta sekä tavoitteista, kartoitamme asiakkaan arjen kokonaisuutta aikatauluineen ja haasteineen. Keskustelemme motivaatiosta, voimavaroista, arvoista sekä mieltymyksistä. Tarkoituksena on myös herättää molemminpuolinen luottamus sekä rento ja välitön valmentaja–asiakas -suhde, jossa on helppo olla oma itsensä. Alkukeskustelun jälkeen teemme yhdessä konkreettisen suunnitelman aloittaa aktiivisempi arki sekä lisätä liikkumista. Suunnitelma voi olla yksityiskohtainen viikkosuunnitelma esimerkiksi sauvakävelyyn tai kuntosalille, se voi olla kooste erilaisia liikeharjoitteita omalle pihalle tai puistoon - lähden mielelläni myös mukaasi tsemppaamaan! Halutessasi voimme vain myös päivittää aiempia liikuntatottumuksiasi tai kaivaa motivaatiota uudelle harrastukselle. Tavoitteena on luoda positiivinen liikuntakokemus. Fysioterapeutin ohjauksessa liikkuminen alkaa aina turvallisesti.