"När symtomen är lugna kan du röra dig måttligt, även om lederna är lite ömma. Det lönar sig att försöka hitta träningsformer som leden tål och klarar av, för utan måttlig träning försämras musklerna. Ju bättre musklerna är, desto bättre fungerar den ömma leden.
"Därtill rekommenderar jag för mina patienter Medelhavsdiet, som hjälper dem att hålla vikten på en normal nivå. Kosten borde vara mera vegetarisk, och mängden onödiga och dåliga kolhydrater borde man minska", säger Jyri Lepistö.
Det lönar sig inte att vänta med ledbesvär
”Det lönar sig alltid att söka sig till undersökningar, speciellt om symtomen begränsar din rörlighet och orsakar smärta som kräver smärtstillande”, berättar Jyri Lepistö.
Injektionsbehandling i den akuta fasen
"Jag behandlar patienter även med andra metoder än kirurgi. Ibland kan t.ex. en operation kännas för riskfylld för anhöriga till en äldre patient, särskilt om patienten har andra sjukdomar. I sådana fall kan man använda sig av bl.a. injektionsbehandlingar.
I den mest akuta fasen injicerar jag kortison och bedövningsmedel. Då läget har lugnat sig kan man injicera hyaluronat för att lindra symtomen för ungefär ett år framåt. En del patienter har varit riktigt nöjda med resultaten. Det här bör provas fram individuellt. Injektionsbehandlingarna är en bra start på vård för patienter med ett smärtsamt slitage, men som ännu inte är i behov av en konstgjord led. "
Operation är ett tryggt ingrepp
Då den inflammatoriska sjukdomen i leden har förstört dess struktur så mycket, att andra behandlingar inte hjälper, går man in för en ledprotesoperation.
"På grund av ålder lönar det sig inte att skjuta fram en operation och lida med sitt problem. Numera måste även medelålders människor få konstgjorda leder. Den yngsta patienten som jag gjort en ledprotesoperation åt har varit 17 år gammal, de äldsta har varit över 90 år gamla."