vegetarianens laboratoriepaket
En vegetarisk kost främjar hälsan på många sätt. En renodlad vegetarisk kost innehåller dock inte vitamin B12 eller längre omega-3-fettsyror och intaget av D-vitamin och jod förblir litet. Som vegetarian, och särskilt som vegan, är det en bra att kontrollera att du får i dig alla viktiga näringsämnen från kosten och att du får i dig tillräckligt med vitaminer och spårämnen.
Att granska enskilda undersökningsresultat ger inte alltid tillräcklig information. Därför har vi sammanställt omfattande grundundersökningar i Vegetarianens laboratoriepaketet, för att du skall få en helhetsuppfattning om ditt nuvarande hälsotillstånd. Därtill kan man även med hjälp av undersökningarna kartlägga dolda hälsorisker.
• Liten blodbild (B-PVK+T)
• Ferritin (S-Ferrit)
• Blodsocker (fP-Gluk)
• Kolesterol
- kolesterolvärdehelhet, triglycerider, LDL- och HDL-kolesterol
• Utredning av vätskebalans Natrium (P-Na) och Kalium (P-K)
• D-vitamin (S-D-25)
• B12-vitamin
• Folat B9-vitamin
För vem passar vegetarianens laboratoriepaketet?
Vegetarianens laboratoriepaket är lämpligt i många olika livsskeden: du har precis börjat följa en vegetarisk kost eller så har du redan under en längre tid följt en vegetarisk kost. Eller så har kosten ändrat, du har t.ex. övergått från vegetarisk kost till vegan.
Med laboratoriepaketet kan man bedöma:
• om din kost är tillräckligt mångsidig
• om du får i dig tillräckligt med näringsämnen
• hur din kropp mår
• om du har några dolda hälsorisker
Hur kommer jag på undersökning?
Du kan komma till vårt laboratorium utan remiss eller tidsbokning när som helst under laboratoriets öppethållningstider. Vegetarianens laboratoriepaket innehåller blodsockermätning, så du bör vara utan att äta och dricka 10 – 12 timmar före undersökningen. Några glas vatten får du dricka före provtagningen.
Undersökningsresultaten
Undersökningsresultaten blir färdiga i allmänhet inom ett dygn.
Om du har varit på undersökning med en remiss av läkare, antecknar hen undersökningsresultaten med referensvärden i Mina Kanta-sidor. I samband med mottagningen har ni även kommit överens om hur du önskar få information om resultaten.
Om du varit på undersökning utan en remiss av läkare, antecknar vår laboratorieskötare resultaten med referensvärden i Mina Kanta-sidor. I samband med undersökningen kommer ni överens om hur du får information om undersökningsresultaten.
Hjälp av näringsterapeut
Eiras legitimerade näringsterapeuter hjälper i frågor om näring och kost. Vid behov ger näringsterapeuten kostråd, gör upp en plan om mångsidig och hälsosam kost samt följer upp matvanorna. Läs mera.