Livsstilsändringsprogrammen har olika längd och innehåll. Du kan välja antingen ett 3-, 6- eller 12-månaders Mot ett slankare liv – individprogram. Det 12-månader långa programmet är det mest effektiva, men du kan också börja med ett kortare alternativ som du vid behov kan förlänga. I alla individprogram ingår en personlig coach. Varje program börjar med en omfattande kartläggning, som utgör grunden för den individuella plan som skapas just för dig. Varje möte har sitt eget tema och dina delmål uppföljs genom hela programmet.
Mot ett slankare liv-individprogrammet är lämpligt för dig som
- önskar konkret stöd för din viktkontroll och för att uppnå en livsstilsförändring
- lider av ätstörningar, som t.ex. hetsätning
- har en medicinering mot fetma
- genomgått en fetmaoperation
- har lyckats med en viktminskning, men som behöver stöd för att hålla vikten.
Som ett alternativ till det individuella programmet kan du välja Mot ett slankare liv - grupprogrammet där gruppen träffas 15 gånger på 6 månader. Gruppen leds av en erfaren fetmasköterska och är ämnad för 6 - 10 personer.
Dessutom erbjuder vi Mot ett slankare liv 70+ - individprogram som är skräddarsytt för en mognare åldersgrupp. Programmets basdel tar 3 månader, men den kan förlängas vid behov. Även i det här alternativet ingår en personlig coach.
Notera att programmen har ett begränsat antal platser och att du eventuellt blir tvungen att vänta innan du får plats. Vi beklagar om så är fallet.